Yoga i skolen - bevægelse der skaber læring, ro og nærvær
- et læringstilbud fra Yogaskolen.dk
Indhold og aktiviteter:
Præsentation af yoga og de forskellige principper inden for yoga. Hvordan kan det bruges i undervisningen? Hvordan kan det implementeres i dagligdagen på skolen? Pædagogik og didaktik i forbindelse med undervisningen.
Praktisk forløb, hvor der fokuseres på:
• at anvende yoga i undervisningen, både som korte og længere forløb
• at kunne ”skrue på energi knapperne” for at få mere ro eller for at bibringe mere energi
• at kunne bruge små breaks i undervisningen – små pauser for igen at blive klar
Eksempler på:
• Yogalege • Åndedrætslege • Breaks • Yoga som del understøttende undervisning. • Yoga som bevægelses/bånd - forløb • Yoga som del af en undervisning - afslutning på lektion • Lege med yogakort • Drømmerejser og meditationer som også kan foregå ved bord og stol.
Formål:
Undervisning af personale i at anvende yoga som pædagogisk værktøj.
Læring:
Eleverne i folkeskolen skal bevæge sig i gennemsnitligt 45 minutter i løbet af hver skoledag. Det gælder for alle klassetrin. Bevægelsen skal være med til at give børn og unge sundhed og trivsel, og det skal understøtte læring i skolens fag.
• Eleverne kan berolige sig selv vha. åndedrætsøvelser og yogastillinger
• Eleverne kan få energien op vha åndedrætsøvelser og yogastillinger
• Eleverne kan øge deres koncentration vha åndedrætsøvelser og yogastillinger
• Eleverne kan samarbejde med andre vha åndedrætsøvelser og yogastillinger
• Eleverne kan beskrive, hvad der giver deres krop ro og energi
• Eleverne kan via yoga blive understøttet i den faglige læring, hvor krop og læring kobles
Bemærk:
Yoga i skolen henvender sig til alle klassetrin - og både til lærere og pædagoger. Både inden for normal- og specialområdet.
(Kontakt Hanne Mouritsen for beskrivelse af forløb på Hældagerskolen)
Økonomi:
Der kan vælges forskellige modeller:
3 timers undervisning af personale inkl. bogen "Yoga i skolen": 800,- kr (+moms)
4 timers undervisning af personale inkl. bogen "Yoga i skolen": 1000,- kr (+moms)
Der skal minimum være 10 deltagere eller betales for 10. Der er mulighed for at skræddersy et forløb - f.eks. hvor vi kommer ud og underviser i klassen, follow up mm. Ved stor deltagelse gives rabat. Vi kommer på skolen og underviser. Man kan også gå flere skoler sammen om et projekt.
Organisation:
Kontakt:
Hanne Mouritsen 25547698 hannemouritsen@msn.com